5 sucos detox com laranja

Os sucos detox tem sido uma ótima opção para todos que deseja perder peso não é mesmo? Afinal esses sucos são feitos com ingredientes naturais e que tem funções desintoxicantes, e o melhor de uma maneira saudável.

suco-detox-com-laranja
Aprenda como perder Peso/Gorduras com Detox

suco detox com laranja, vem conquistando cada vez mais adeptos a eles, e com o calor que anda fazendo tomá-lo gelado e ainda emagrecer não é nada mal não é mesmo?

A laranja tem muito mais que só os valores nutritivos vitamina C, como é conhecida por todos. Vou te apresentar todos os outros benefícios tem essa maravilhosa fruta, em seguida tê darei 5 fáceis receitas para você preparar em seu dia-a-dia, e ainda variar entre elas durante a semana.

Benefícios da Laranja

  • Reduzir o colesterol alto, por ser rica em pectina, e ter muitas fibras solúveis;
  • Preveni câncer de mama, por ser rica em flavonoides;
  • A laranja é ricas em limonóides cítricas, que comprovadamente ajudam a combater uma série de variedades de câncer, como o de pele, do pulmão, do estômago e do cólon;
  • Por ser uma fruta cheias de fibra dietética, estimula os sucos digestivos e alivia a prisão de ventre;
  • Manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce;
  • Fortalecer o sistema imune, por ser rica em vitamina C;
  • Prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes;
  • Rica em fibras e vitamina C, que auxilia na formação de colágeno;
  • Contém as vitamina A, B e E, além da C;
  • Contém minerais, como o ferro, zinco, potássio, cálcio, magnésio e manganês;
  • Aumenta a imunidade;
  • Previne pedra nos rins;
  • Corrige a acidez excessiva do organismo
  • Estimula o sistema circulatório, combatendo inflamações das veias
  • Previne o mal hálito;
  • Melhora na digestão.

Benefícios da casca da Laranja

  • A casca da laranja é conhecida por ser uma forma natural e saudável de limpar os dentes, assim uma pasta a base da casca de laranja irá polir os dentes;
  • A casca da laranja contém uma enorme quantidade de cálcio, que pode ser consumida para obter ossos mais fortes e restringir as doenças como a osteoporose.
  • A casca pode ser consumido para evitar mau hálito, assim seu aroma doce pode fornecer uma sensação de frescura na boca.

1 – Suco Detox com Laranja, Limão e Alface

Ingredientes

  • Suco de 2 laranjas-lima
  • 6 folhas de alface
  • 1 limão pequeno
  • ½ copo de água

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba imediatamente.

2 – Suco Detox com Laranja, Couve e Gengibre

Ingredientes

  • 2 laranjas descascadas
  • 3 folhas de couve bem lavadas
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

Corte a laranja em pedaços e retire as sementes. Depois coloque juntamente com os demais ingredientes no liquidificador e bata. Sirva bem gelado.

suco

3 – Suco Detox com Laranja, Cenoura, Couve, Maçã e Mamão

Ingredientes

  • 1 copo (200 ml) de suco de laranja
  • 1/2 cenoura média crua
  • 4 folhas de couve-manteiga
  • 1/2 maçã
  • 1/4 de mamão papaia

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva em seguida.

4 – Suco Detox com Laranja, Cenoura, Maça e Limão

Ingredientes

  • 2 laranjas
  • 4 cenouras
  • 1 maçã
  • 1 pedaço de gengibre
  • Suco de 1 limão
  • 1/2 de copo (100 ml) de água

Modo de Preparo

Descasque as laranjas. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, e sirva em seguida.

suco-detox-com-laranja-gengibre-cenoura

5 – Suco Detox Rosa

Ingredientes

  • 50 ml de suco de laranja
  • 1 colher (sopa) de morangos picados
  • 1 colher (sopa) de beterraba crua
  • 1 colher (sopa) de goji berry
  • 150 ml de água ou água de coco

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione pedras de gelo e sirva.

Conclusão

suco detox com laranja é recomendável diariamente e pelo menos uma vez ao dia, preferencialmente em jejum. Pois, nessa condição o corpo está mais apto a absorver todos a larga quantidade de nutrientes que a bebida oferece.

Emagreça sem passar fome e sem exercícios chatos e cansativos!

Está tendo dificuldades para perder peso, se sentindo mal com o seu corpo ou tendo problemas de saúde por conta do excesso de peso?  Não se preocupe, eu quero lhe apresentar uma solução que funcionou pra mim e também vai funcionar para você!

O Plano Detox é um programa completo de emagrecimento, baseado em uma alimentação desintoxicante, que irá eliminar as toxinas do seu corpo e liberar o destravamento natural de queima de gordura do seu corpo.

Nesse programa você vai descobrir como eu fiz para eliminar 25 kg, de forma natural, sem passar fome e sem exercícios chatos e cansativos, apenas mudando a minha alimentação e desintoxicando o meu corpo.

CLIQUE AQUI e assista ao vídeo da Rosi Feliciano, criadora do Plano Detox, onde ela conta como vai te ajudar a conquistar o emagrecimento e a saúde que você tanto deseja e como ela eliminou 43kg, utilizando os métodos e cardápios que ela desenvolveu!

Não deixe pra depois! Assista agora ao VÍDEO QUE IRÁ MUDAR A SUA VIDA!


Adicionar um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *