Os 9 melhores sucos detox roxo

Depois de dias enfiando o ‘pé na jaca’, seu organismo sofreu com alguns sintomas negativos? Como azia, dores de cabeça, indigestão, mal-estar, fadiga, enjoo e muitos outros? Então, está na hora de você se desintoxicar, com o auxílio do suco detox roxo.

suco roxo

Aprenda como perder Peso/Gorduras com Detox

O Suco detox roxo é uma excelente saída para todo esse caos que seu organismo vem passando, graças a sua alta à ingestão de álcool, gordura, alimentação pesada e açúcar em excesso.

Para se livrar de todas essas sensações, e ainda  promover uma limpeza interna no corpo, eliminando as toxinas acumuladas, reduzindo o inchaço, regularizando o funcionamento dos intestinos e garantindo uma boa dose de nutrientes, e ainda de quebra, contribui para o aumento da imunidade e melhora na saúde em geral, existe o suco detox roxo.

Benefícios Suco Roxo

Tem como base a beterraba e o suco de uva integral.

  • A beterraba é um vegetal de baixo teor calórico, ela fornece antioxidantes e vários minerais, como o Ferro, sódio, Potássio, Magnésio;
  • A beterraba é rica em anti-oxidantes, o que ajuda na prevenção da pele;
  • Os carotenoides e os flavonoides presentes na beterraba são poderosos antioxidantes que ajudam na redução de colesterol mau nas artérias;
  • beterraba ajuda na inibição da formação de células de câncer no corpo;
  • A beterraba é rica em fibra alimentar que ajuda a digestão e melhora no funcionamento do intestino;
  • A beterraba é benéfica para as mulheres grávidas;
  • beterraba ajuda no crescimento efetivo do cabelo;
  • suco de uva integral retarda o envelhecimento;
  • suco de uva integral protege o coração e as artérias;
  • O suco de uva integral têm em sua composição nutricional uma boa quantidade de arginina, que é o aminoácido que ajuda a melhorar a pressão porque dilata as artérias e facilita a circulação.
  • O suco de uva integral é anti-oxidantes, contém anti radicais livres e uma infinidade de benefícios a saúde.

1- Suco Funcional

  • 200ml de suco de uva integral
  • 1 limão com casca
  • Gengibre e canela a gosto.

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.

2- Suco Cores

  • 1 beterraba pequena
  • 2 cenouras
  • 1 maçã
  • Gengibre ralado à vontade

Bata todos os ingredientes previamente picados no liquidificador e beba imediatamente sem coar.

3- Suco Berinjela

  • 1 berinjela pequena
  • 1 folha de couve
  • 1 limão
  • 1 colher de chá de gengibre
  • 1 colher de chá de chia triturada
  • 300ml de água – ou água de coco

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva em copos com gelo

4- Suco Sarado

  • ½ copo de suco de uva integral orgânico
  • ½ copo de água de suco de 1 limão
  • 1 fatia de abacaxi ou maçã
  • 1 colher (sopa) biomassa de banana verde
  • 1 colher (sopa) de açaí
  • Pitadas de gengibre em pó

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva.

suco

5- Suco Roxo

  • 1 beterraba pequena
  • Suco de ½ limão
  • 1 maçã pequena
  • 1 cenoura pequena
  • 1 fatia de gengibre

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva.

6- Suco Uva+Gengibre

  • 1 copo (200 ml) de suco de uva integral
  • 2 colheres (chá) de gengibre
  • 1 colher (café) de canela em pó

Dica: Tanto o gengibre quanto a canela aceleram o funcionamento do metabolismo. Eles são alimentos termogênicos, ou seja, que elevam a temperatura do corpo.

7- Suco combate a Celulite

  • 100 ml de água
  • 1 fatia de melancia
  • 1/2 beterraba pequena
  • 1 col.(sopa) de quinua em flocos
  • 1 COPO – 113,6 Kcal

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva.

succo di uva rossa

8- Suco prático

  • 1 beterraba
  • 1 cacho de uvas (roxas)
  • 1 Maça ou Cenoura

Corte em pedaços pequenos todos os ingredientes, leve-os ao liquidificador e tome o suco.

9- Suco rápido

  • 1 beterraba
  • Pedaços de Melancia

Primeiramente, leve a melancia ao liquidificador até torná-la líquida. Corte em pedaços a beterraba e adicione-a á mistura. Quando o suco alcançar uma coloração uniforme, retire do liquidificador, coe e sirva a bebida.

Conclusão:

Essas receitas são super fáceis e rápidas para você não perder tempo preparando-as, e assim manter facilidade em seu dia a dia, com esse suco você ainda perde peso. Mas não se esqueça que sua alimentação saudável, e ter disciplina é fundamental para que isso aconteça.

E para melhor aproveitamento dos nutrientes, não coe a bebida.

Bom apetite!

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