Detox 2 dias e emagrecimento imediato

A dieta detox vem sendo inclusa no planejamento de muita gente que pretende emagrecer de forma rápida e saudável.

Sei que tem muita gente que deve se perguntar: “Mas na realidade, o que é essa tal dieta detox?” Como seu nome bem diz, detox vem de desintoxicação.

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Portanto, se você está com seu organismo “poluído” de tanta coisa industrializada e gordurosa que vem comendo nos últimos tempos, e deseja iniciar uma mudança em sua rotina, voltando a sentir-se mais leve e saudável, a dieta detox existe justamente para isso!

Quando nos alimentamos mal, muitas vezes acabamos intoxicando nosso organismo de tanta porcaria, sem falar no excesso de peso.

Chega um ponto, em que o organismo começa a rejeitar, a gente começa a ficar com sensação de peso, sente-se cansado sem fazer muito esforço, dores de cabeça, e tantos outros problemas que a mal alimentação pode  nos trazer.

E é nessa hora que a dieta detox é mais do que bem vinda. Através dela você conseguirá uma vida mais saudável, aproveitando o que há de melhor em alimentos completamente saudáveis.

Consiste em uma alimentação que irá agir em seu organismo expulsando as toxinas advindas da alimentação incorreta, agindo principalmente no fígado, fazendo com que ele trabalhe de forma correta.

Neste artigo, além da importância mencionada na dieta detox, quero te passar uma dieta detox 2 dias, isso mesmo apenas 2 dias! Se você quiser aprender e eliminar aquelas gordurinhas inconvenientes, continue lendo este artigo e aprenda agora mesmo…

Como funciona esse detox 2 dias

Com a realização da dieta detox de 2 dias você poderá ter diversas reações. Portanto, fique ligado as reações que seu organismo pode apresentar.

O objetivo é reduzir a carga do fígado, assim priorizando o consumo de vegetais crus, cozidos no vapor, caldos e até sucos ricos em nutrientes.

Um dos argumentos contra essa dieta, é que você pode encontrar diversas versões na internet e em revistas. A perda de peso se torna consequência, se comparada à limpeza que a dieta pode oferecer ao organismo.

Essa dieta pode beneficiar ao funcionamento do trânsito intestinal, o que auxilia muitas pessoas que adotam dietas mas não conseguem obter sucesso, principalmente devido à retenção de líquidos.

Caso a dieta detox 2 dias seja adotada de forma correta e aliada a práticas saudáveis, você poderá dar adeus a algumas gordurinhas localizadas. Inchaços e desconfortos podem ser reduzidos através da adoção do plano alimentar desintoxicante de 48 horas.

Dieta detox de 2 dias

Ao acordar

  • Dois copos de água filtrada.
  • Um copo com metade de um limão espremido dentro dele.

Café da manhã

  • 1 copo (300 ml) de suco desintoxicante ou suco verde.

Lanche da manhã

  • 1 fruta em temperatura ambiente.

Lembre-se de mastigá-la bem.

  • Ou 1 copo de iogurte grego ou desnatado.

15 a 30 minutos após o lanche

  • 1 tigela de cereais integrais, como milho cozido, arroz integral, quinoa, amaranto e muitos outros.
  • Evite consumir alimentos com glúten durante a desintoxicação, assim, evite consumir aveia.

Almoço (12:00 ou 13:00 hrs)

  • De 1 a 2 taças de tamanho médio de legumes cozidos no vapor.
  • É permitido acrescentar azeite de oliva extra-virgem sobre os vegetais.

Jantar (17:00 ou 18:00 hrs)

  • Mesmos alimentos permitidos no almoço.
  • Caso queira optar apenas por uma fonte de proteínas, adicione um filé médio de peixe, frango ou carnes magras.

Siga essa receita durante dois dias e receba resultados excelentes!

Conclusão:

Não há nada mais prazeroso do que acordar e sentir-se aliviado, leve e bem disposto. Sem falar, na sensação de conquista ao vestir a calça e perceber que ela já não te aperta mais.

Portanto, através dessa dieta, você poderá emagrecer de forma saudável, sem muito esforço, por se tratar de uma dieta de apenas dois dias.

Boa sorte e foco na dieta! =D

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