Limão, importante fruta detox

Aprenda como perder Peso/Gorduras com Detox

A maioria das pessoas sempre cometem alguns deslizes em sua alimentação. Sendo assim, é comum cardápios ricos em gorduras, corantes, bem como açucares, condimentos, entre outros ingredientes e compostos que fazem muito mal à saúde.

Limão-importante-fruta-detox

Aprenda como perder Peso/Gorduras com Detox
Com o tempo todas essas substâncias vão se acumulando no organismo, o que ocasiona a intoxicação. Sem contar que os radicais livres que são liberados pelo metabolismo naturalmente, também contribuem para o aumento de peso e diversos outros problemas de saúde.

Dessa forma, a médio e longo prazo a pessoa sente necessidade de alguma intervenção que faça o organismo desintoxicar. A mais comum, atualmente, são as dietas detox, ou seja, um processo no qual por meio de chás ou sucos, o indivíduo elimina gorduras e toxinas que foram se acomodando no corpo.

O efeito disso são inchaço do corpo, cansaço, prisão de ventre, ganho de peso e demais consequências que diminuem a qualidade de vida da pessoa.

A dieta detox elimina esses incômodos, afinal, em sua composição há alimentos funcionais que têm o poder de ajudar o organismo. Assim, em se tratando de alimentos funcionais, um dos mais utilizados nesse processo é o limão.

Essa fruta cítrica ajuda na nutrição, assim como protege de doenças, hidrata o corpo e a pele e, ainda, evita o envelhecimento precoce. Desse modo, tornou-se um dos “queridinhos” de nutricionistas e pessoas que desejam cuidar da saúde.

Benefícios do limão

Você sabe por que o limão é uma poderosa fruta detox? Porque ele tem um grande teor de vitaminas, o que garante um eficiente poder de depuração de toxinas e um implacável bactericida.

Dentre as vitaminas que fazem parte de sua composição estão as do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, PP), além das vitaminas C e P. Além disso, o limão contém minerais como, por exemplo, o potássio, o magnésio, o cálcio, o fósforo, o sódio, o ferro e o flúor.

Frente a esses benefícios o limão está no topo de frutas com o maior potencial curativo que existe. Ele é considerado um ótimo antibiótico natural, depurativo e antibacteriano. As vitaminas, em especial a C, são fundamentais para reforçar as defesas do organismo. Sendo assim, ele é essencial para o dia a dia das pessoas.

Abaixo confira alguns de seus benefícios para o organismo humano:

1 – Combate a Doenças

Um bom suco de limão adoçado com uma pequena colher de mel ajuda no sistema respiratório. Assim, gripes e resfriados podem ser curados, ou evitados, ao ingerir esse santo remédio.

Do mesmo modo, a fruta funciona, também, como um antiviral. Dessa forma, qualquer vírus que possa aparecer pode ser combatido por um componente existente no limão, o terpeno limonóide.

2 – Limpeza

Esse é um dos motivos que faz com que o limão seja um excelente detox para o organismo. Ele ajuda a limpar o intestino. Uma xícara de água morna misturada com o suco da fruta é essencial para melhorar o bombeamento e a desinfestação desse aparelho digestivo. O mesmo acontece com o fígado.

 3 – Anticancerígeno

Além de ser altamente antioxidante, o limão também é indicado para combater a proliferação das células cancerígenas.

Limão-importante-fruta-detox-1

Curiosidades da fruta

Conforme foi possível perceber, a fruta é uma das mais atrativas quando o assunto é cuidar da saúde. Os elementos presentes na sua composição são altamente nutritivos e medicinais, por isso é indicado para a prevenção e cura de diversas doenças.

No entanto, as vantagens do consumo do limão não param por aí. Há ainda muito mais curiosidades sobre a sua ingestão. Acompanhe.

O suco do limão ajuda a prevenir as pedras nos rins. Assim, beber, todos os dias, um copo de água com uma colher de seu suco é o ideal para esse combate.

Para evitar as infecções urinárias é fundamental a ingestão de água com o suco da fruta.

Testes com ratos de laboratório comprovaram que o consumo regular de limão ajuda a prevenir a perda de memória.

Emagreça sem passar fome e sem exercícios chatos e cansativos!

Está tendo dificuldades para perder peso, se sentindo mal com o seu corpo ou tendo problemas de saúde por conta do excesso de peso?  Não se preocupe, eu quero lhe apresentar uma solução que funcionou pra mim e também vai funcionar para você!

O Plano Detox é um programa completo de emagrecimento, baseado em uma alimentação desintoxicante, que irá eliminar as toxinas do seu corpo e liberar o destravamento natural de queima de gordura do seu corpo.

Nesse programa você vai descobrir como eu fiz para eliminar 25 kg, de forma natural, sem passar fome e sem exercícios chatos e cansativos, apenas mudando a minha alimentação e desintoxicando o meu corpo.

CLIQUE AQUI e assista ao vídeo da Rosi Feliciano, criadora do Plano Detox, onde ela conta como vai te ajudar a conquistar o emagrecimento e a saúde que você tanto deseja e como ela eliminou 43kg, utilizando os métodos e cardápios que ela desenvolveu!

Não deixe pra depois! Assista agora ao VÍDEO QUE IRÁ MUDAR A SUA VIDA!